Stress Management cu Christian Scholtes

Publicat in Sep 20, 2010 in Evenimente | 0 comments

Stress Management cu Christian Scholtes

Business-Edu si Christian Scholtes te invita la workshopul Stress Management:

Premise:

‘Sunt stresat’, ‘Ce ai, esti stresata?’, ‘Sunt niste stresati’, ‘Nu mai suport atat stres’.

Sunt expresii pe care le folosim si auzim zilnic atat de frecvent, incat parca starea de stres cronic si tensionare a devenit cea normala iar cea de bine si relaxare este o exceptie.

A fi stresat este deci una dintre starile noastre cele mai uzuale. Aceasta nu inseamna insa ca si stim cum apare stresul, cat si cum ne afecteaza si, mai ales, cum poate fi controlat.

De aceea, in cadrul workshopului, va invitam sa definim impreuna:

  • De ce, in mod paradoxal, suntem dependenti de stres (si cum se face ca, de obicei, avem nevoie de adrenalina unui deadline pentru a incepe sa lucram la o sarcina dificila si/ sau neplacuta)
  • Care sunt cei mai puternici stresori (si ce legatura exista intre luni dimineata si infarctul miocardic) si cele mai frecvente manifestari (si de ce sunt cam 80% din boli determinate sau puternic influentate de starea de stres)
  • Care sunt cele mai inspirate modalitati de a gestiona nivelul de stres (si de ce o dieta nu inseamna doar, de exemplu, supa de varza, ci, daca e sa luam dupa sensul din greaca veche, un intreg stil de viata…)

La finalul workshopului, fiecare participant va dobandi o intelegere in profunzime a surselor si manifestarilor personale de stres, si a resurselor si tehnicilor care ii stau la dispozitie pentru a gestiona mai bine nivelul stresului in viata personala si profesionala.

Christian are peste 10 ani de experienta in consultanta si managementul de resurse umane, in buna parte dobandita in cadrul unor companii Big 5/ 4. Principalele sale arii de expertiza acopera dezvoltarea & livrarea de sesiuni de Training, desfasurarea de proiecte de Managementul Schimbarii si definirea & implementarea de infrastructura de Managementul Performantei; prinicipalele industrii sunt Oil & Gas, Banking & Insurance si Retail. In plus, a dobandit experienta regionala, fiind membru in cadrul unor proiecte desfasurate in Europa de Centrala si de Sud-Est.
Christian a realizat prezentari pe teme de training/ organizationale la diferite forumuri si a contribuit in acest sens cu articole in media de business. De asemenea, livreaza seminarii si traininguri pro bono, pentru ONG-uri si asociatii studentesti.

Pentru Agenda Workshopului si mai multe informatii vizitati: http://www.business-edu.ro/stress-management-cu-christian-scholtes.html

Va recomandam:

Leave a Reply